Normally I like bread very much and I always cover it with greasy meat sausage, 🥓liver sausage or fatty salami 😅
... that can not go on during the healthy phase, of course!
But Alternatively tomatoes and radish fit well, all deliciously seasoned with pepper and cayenne pepper.
(🌶 and I read that spicy food makes you happy and stimulates your digestion 💥)
In addition, I have the bread even more appropriately refined with a teaspoon of rosemary oil 👌
Altogether we have here with 2x breads only approx. 360kcal 😀
—— enjoy 😉
Normalerweise mag ich Brot sehr gerne und belege es immer schön mit fettiger Fleischwurst, Leberwurst 🥓oder Salami 😅
... so kann das natürlich nicht während der gesunden Phase weiter gehen!
Alternativ gehen aber Tomaten und Radieschen, alles lecker gewürzt mit Pfeffer und Cayenne Pfeffer.
(🌶 und ich hab gelesen, dass scharfes Essen glücklich macht und die Verdauung ankurbelt 💥)
Außerdem hab ich das Brot noch passender weise noch ein Teelöffel Rosmarinöl verfeinert 👌
Insgesamt kommen wir da bei 2x Broten auf nur ca. 360kcal 😀