近年感觉公司的人事部负责安排学习讲座的同事很给力，常常都安排到商家到门提供健康讲座之余，还让商家们提供午餐给出席者。
昨天就安排了主题为三高的健康讲座，听就听很多次了，每次都可以温故知新之余，还可以领免费午餐，何乐不为？
不过这一次还蛮多知识的，不止不好高糖分，高盐也是不健康的行为。
算来算去真的如果要吃得健康，只能吃鱼片汤了。很多那些有汤、芡汁类的都高盐分。
这一次讲座也学到新词 Body Roundness Index (BRI)， 算是额外收获。
主办方还挺大方的，还赠送治膝盖的粉包，诚意满满。
1小时讲座准时结束就领饭盒去食堂用餐了，也没硬销。
