Lo Yoga è una disciplina che riconosce l’esistenza di un corpo energetico che si sviluppa nel sistema dei sette chakra. I chakra sono centri energetici situati in corrispondenza di punti specifici del nostro organismo in grado di influenzare la nostra salute e i nostri stati emotivi.
I chakra sprigionano un flusso di energia che permea tutti strati dell'aura, donando un profondo e diffuso benessere agli individui. Se uno o più chakra sono "chiusi" o "bloccati", l’energia non si diffonde come dovrebbe e si generano degli squilibri che influiscono sulla sfera spirituale e fisica della persona.
Nei precedenti articoli ti abbiamo spiegato il sistema dei sette chakra, le funzioni del primo chakra Muladhara e del secondo chakra Svadhisthana. In questo articolo approfondiremo gli aspetti relativi al terzo chakra Manipura.
Manipura è il chakra del plesso solare ed è situato in corrispondenza dell’ombelico. Il suo nome in sanscrito significa “la città del gioiello”, in riferimento all’ego, all’individualità e alla percezione di sé stessi.
Il chakra Manipura governa l’accettazione di sé stessi, l’autostima, l’auto affermazione sociale, forza di volontà e potere personale. È anche collegato alla realizzazione personale, quindi ai sogni, ai desideri e alle ambizioni riguardo la propria vita e il proprio futuro.
Il terzo chakra Manipura è raffigurato con un fiore di loto con dieci petali che rappresentano le dieci nadi, i canali energetici in cui fluisce il prana. Al centro del fiore c’è un triangolo rovesciato che punta verso il basso e contiene il suo suono seme, con la sillaba Ram inscritta al suo interno.
Manipura è associato all’elemento fuoco e generalmente al colore giallo, simbolo di energia solare, metafora di autorealizzazione e conoscenza.
Il terzo chakra Manipura è associato al pancreas e può influenzare i processi digestivi. È considerato responsabile del corretto funzionamento di:
Quando Manipura è "chiuso" o "bloccato", dal punto di vista fisico, si possono verificare complicazioni nel metabolismo degli alimenti, aumentando o diminuendo il proprio peso, accumulando grasso e accusando problemi di digestione.
Dal punto di vista emotivo, la chiusura del terzo chakra, comporta una visione negativa della propria vita e una scarsa autostima: tutto appare deludente, poco appagante e viene meno la motivazione personale. Le conseguenze psicologiche del blocco del terzo chakra sono:
