Eu ando meio esquecido, mas pelo menos na academia eu voltei a aparecer. Vamos ver se consigo manter o ritmo . This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version

Ontem não foi um dia muito produtivo. Foi um dia super complicado no trabalho e em casa e hoje segue o mesmo ritmo. This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version

🏋466.0 kcal @ataliba just finished a 0.0km weighttraining, that lasted for 41 minutes. This weighttraining helped ataliba burn 466.0 calories. Description from Strava: 2026-06-16 08:12:35 HUAWEI Band

Estou tentando manter o ritmo de posts. Porque esta foi a primeira semana em meses que eu consegui manter o ritmo. Vamos ver se consigo manter isto na semana que vem. This report was published via Actifit

🏋435.0 kcal @ataliba just finished a 0.0km weighttraining, that lasted for 46 minutes. This weighttraining helped ataliba burn 435.0 calories. Description from Strava: 2026-06-12 08:04:05 HUAWEI Band

🏋611.0 kcal @ataliba just finished a 0.0km weighttraining, that lasted for 51 minutes. This weighttraining helped ataliba burn 611.0 calories. Description from Strava: 2026-06-10 19:31:54 HUAWEI Band

Voltando a ativa. Inclusive caramba , o app está lindo. Ficou maravilhoso. Vamos ver se agora consigo retornar a postar. This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original

🏋505.0 kcal @ataliba just finished a 0.0km weighttraining, that lasted for 57 minutes. This weighttraining helped ataliba burn 505.0 calories. Description from Strava: 2026-06-08 07:45:00 HUAWEI Band

🏋507.0 kcal @ataliba just finished a 0.0km weighttraining, that lasted for 48 minutes. This weighttraining helped ataliba burn 507.0 calories. Description from Strava: 2026-05-18 07:44:13 HUAWEI Band

Hoje foi um dia mais parado em casa e no trabalho e me deu mais tempo para respirar. Hora de dormir para tentar descansar um pouco. This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out

Voltei a musculação e vou tentar manter ritmo está semana de pelo menos 3 treinos. O foco é pelo menos em ganhar ritmo. This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original

🏋450.0 kcal @ataliba just finished a 0.0km weighttraining, that lasted for 45 minutes. This weighttraining helped ataliba burn 450.0 calories. Description from Strava: 2026-05-05 19:29:50 HUAWEI Band

Consegui voltar a postar. Não ando muito bem, e, vira e mexe eu não ando com muito saco para a maioria das coisas. E isto acaba refletindo até em um pequeno post diário aqui . This report was published

🏋447.0 kcal @ataliba just finished a 0.0km weighttraining, that lasted for 50 minutes. This weighttraining helped ataliba burn 447.0 calories. Description from Strava: 2026-04-29 19:40:33 HUAWEI Band

Nossa quase esqueço novamente de postar igual ontem. Deixei para postar mais tarde e quando vi, já era 00:30. E como eu sempre posto o dia anterior, ontem, furei o dia. Mas hoje lá vai. This report was

🏋579.0 kcal @ataliba just finished a 0.0km weighttraining, that lasted for 53 minutes. This weighttraining helped ataliba burn 579.0 calories. Description from Strava: 2026-04-27 19:36:19 HUAWEI Band

Nossa já tem um tempo que eu acabei esquecendo de postar as coisas por aqui. E nem é porque eu ando parado. É porque realmente eu ando deixando para postar no final do dia. Então é hora de mudar agenda.

Mais um dia postando. E com um resultado muito bom. Vamos tentar manter o ritmo porque realmente minha saúde anda melhorando . This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original

🏋372.0 kcal @ataliba just finished a 0.0km weighttraining, that lasted for 42 minutes. This weighttraining helped ataliba burn 372.0 calories. Description from Strava: 2026-04-16 07:59:40 HUAWEI Band

Eita. Voltei ao ritmo. Parece que após me tocar que não posso ficar jogando a famosa cochileta russa. Ou seja, o famoso cochilo a mais ( o famoso mais cinco minutos ) que pode ser cinco minutos ou ...