Buenas tardes, días o noches a queridos colegas de steemit, donde quiera que se encuentren. Dios derrame bendiciones sobre todos ustedes. En ésta oportunidad vengo a comentarles un poco sobre nuestras Emociones, debido a que éstas están ahí para ser sentidas, pero no para dominar nuestra vida, ni cegar nuestra visión, ni robar nuestro futuro, ni apagar nuestra energía, porque, al momento de hacerlo, se volverán nocivas.
Sanar nuestras emociones implica prepararnos a nosotros mismos para liberarnos de las emociones negativas, que en definitiva, no nos ayudan a encontrar una solución. Para información de todos, cada emoción tiene un verdadero significado.
Por ejemplo, es normal que:
ツ Si te han estafado, sientas rabia, pero no que salgas a romper todo.
ツ Si te han traicionado, sientas decepción, pero no que no vuelvas a confiar nunca.
ツ Si te han humillado, sientas vergüenza, pero no que dejes de correr riesgos.
ツ Si te han mentido, sientas desconfianza, pero no que sientas resentimiento.
ツ Si te han intimidado, sientas miedo, pero no que te quedes ahí.
ツ Si no te han amado, sientas rechazo, pero no que busques ser rechazado.
ツ Si te has perdido o te has sentido frustrado en algo, sientas tristeza, pero no que permanezcas alicaído.
Vivir significa conocerse, y ese conocimiento es el que nos permite relacionarnos con el otro y con nosotros mismos. Si escondemos nuestras emociones, las acallamos y las ocultamos pensando que de ésta forma van a desaparecer, cometemos un error. Ellas seguirán estando ahí, solo que se hallarán confinadas en una cárcel que a lo único que nos conduce es a la confusión, la apatía y a la incredulidad efectiva.
Nuestras emociones no pueden ser manejadas o controladas desde afuera, sino que debe hacerse desde dentro de nuestras vidas. Por eso, debemos cuidarnos para mantenerlas bajo control y que no pasen a ser nocivas.
Por ejemplo:
❁ Una persona con emociones nocivas buscará ser amado a cualquier precio, sin importarle el prójimo. Sin embargo, estar sano emocionalmente no significa depender de otros para ser feliz, sino del amor que uno se tiene a sí mismo en primer lugar.
❁ Una persona con emociones nocivas buscará la aceptación y el reconocimiento de los demás a través de los bienes que posee. Sin embargo, estar sano consiste en saber y reconocer que somos aceptados por nosotros mismos y por los demás independientemente de lo que tengamos,
❁ Una persona con emociones nocivas buscará el valor en el exterior. Sin embargo, estar sano es darse valor.
Recuerden que lo más importante en cualquier circunstancia no es lo que pasa a tu alrededor sino lo que pasa dentro de ti. Asimismo, ten presente que la flexibilidad es una herramienta con la cual necesitamos contar. Tenemos que darnos permiso para equivocarnos, enfadarnos y llorar. También para sentir rabia y enojo, y para perdonarnos, sanarnos, recuperarnos y volver a ser felices.
Tu puedes elegir superar sea cual fuere la situación en la que te encuentres. ¡No permitas que las emociones nocivas te acompañen para siempre! Hoy puede ser el día para cambiar el rumbo. ❤ ツ
