Mis plantas de ajonjolí

Hola amigos de la colmena, el día de hoy les traigo un post muy importante, desde hace un par de meses un vecino me comento que tenía en su jardín un cantero de ajonjolí y me ofreció unas plantitas, la cual me gusto su propuesta ya que dicha planta tiene muchas propiedades.

Hello friends of the hive, today I bring you a very important post, a couple of months ago a neighbor told me that he had in his garden a sesame bed and offered me some seedlings, which I liked his proposal because this plant has many properties.

El ajonjolí es rico en ácido grasos, omega 3, fibra y potasio que protegen nuestro corazón. El ajonjolí puede ser usado en panadería para decorar, en confitería ,galletería y pastelería, además cabe destacar su riqueza nutricional en calcio, hierro, vitamina E y grasa insaturada.

Sesame is rich in fatty acids, omega 3, fiber and potassium that protect our heart. Sesame can be used in bakery to decorate, in confectionery, biscuits and pastries, also noteworthy is its nutritional richness in calcium, iron, vitamin E and unsaturated fat.

Esta hermosa planta ayuda al proceso de reducción del colesterol sanguíneo, el ajonjolí o aceite de sésamo se puede tomar dos o tres cucharaditas diariamente, también lo utilizan como un sabroso aderezo en ensaladas y muchos platos tanto dulce como salados.
Por eso decidí plantarlas y las cuide con mucho cariño, hoy les muestro el fruto de mi esfuerzo y dedicación.

This beautiful plant helps the process of reducing blood cholesterol, sesame or sesame oil can be taken two or three teaspoons daily, also used as a tasty dressing on salads and many dishes both sweet and savory.
That is why I decided to plant them and took care of them with great affection, today I show you the fruit of my effort and dedication.