2022-06-22 1-Hour Free Running

argon(68)
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4y

I just finished a 10.063km running that lasted about 0hh:46mm:45ss !

running20220622pace.png

Distance(距離) : 13.9 km
Time(タイム) : 1:00'04"
Average Pace(平均ペース) : 4'20"/km
Average Pitch(平均ピッチ): 183 spm
Average Stride (平均ストライド): 126 cm
Calories-out(消費カロリー) : 457 kcal
Steps(歩数) : 11,006
Average Heart Rate(平均心拍数): 157 bpm (Max : 199 bpm)
Estimated VO2max(推定最大酸素摂取量) : 63.9 mL/kg/min
Shoes(シューズ) : WAVE SHADOW4 WIDE 3代目 (total distance : 1,150.0 km)
Temperature(気温): 26.5~27.5℃
Wind Speed(風速): 3.9~5.2 m/s
Humidity(湿度): 75~81%
Lap time(ラップタイム) :
1km 4’43” /km
2km 4’20” /km
3km 4’11” /km
4km 4’06” /km
5km 4’06” /km
6km 4’12" /km
7km 4’12” /km
8km 4’22” /km
9km 4’19” /km
10km 4’15” /km
11km 4’18” /km
12km 4’35” /km
13km 4’29” /km

2022-06-22 1-Hour Free Running | Ecency