I just finished a 19.877km running that lasted about 1hh:30mm:25ss !
Distance（距離） : 19.9 km
Time（タイム） : 1:30'25"
Average Pace（平均ペース） : 4'32"/km
Average Pitch（平均ピッチ）: 181 spm
Average Stride （平均ストライド）: 122 cm
Calories-out（消費カロリー） : 814 kcal
Steps（歩数） : 16,408
Average Heart Rate（平均心拍数）: 177 bpm (Max : 202 bpm)
Estimated VO2max（推定最大酸素摂取量） : 62.6 mL/kg/min
Shoes（シューズ） : WAVE SHADOW4 WIDE 3代目 (total distance : 860.7 km)
Temperature（気温）: 20.7～21.4℃
Wind Speed（風速）: 4.8～6.0 m/s
Humidity（湿度）: 92～93%
Lap time（ラップタイム） :
1km 4’43” /km
2km 4’56” /km
3km 4’37” /km
4km 4’36” /km
5km 4’31” /km
6km 4’27" /km
7km 4’37” /km
8km 4’26” /km
9km 4’30” /km
10km 4’26” /km
11km 4’30” /km
12km 4’25” /km
13km 4’31” /km
14km 4’39” /km
15km 4’40” /km
16km 4’36” /km
17km 4’29” /km
18km 4’30” /km
19km 4’27” /km
19.9km 4’21” /km