This run helped argon burn 549.0 calories.
Description from Strava:
Distance（距離） : 21.6 km
Time（タイム） : 1:36'10"
Average Pace（平均ペース）: 4'28"/km
Average Cadence（平均ケイデンス）: 92 spm
Average Power （平均パワー）: 229 W
Calories-out（消費カロリー） : 722 kcal
Cardio Load（カーディオ負荷）： 155
Muscle Load（筋肉負荷）： 1320
Average Heart Rate（平均心拍数）: 133 bpm (Max : 163 bpm)
Running Index（ランニングインデックス） : 71
Shoes（シューズ） : Mizuno Wave Rebellion (total distance : 1,909.7 km)
Temperature（気温）: 13.8～14.6 ℃
Wind Speed（風速）: 0.5～2.0 m/s
Humidity（湿度）: 38～50 %
If you would like to check out this activity on strava you can see it here:
https://www.strava.com/activities/16413746120
About the Athlete: My Personal Best ( Full Marathon ) : 2:54'37"
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