This run helped argon burn 2007.8 calories.
Description from Strava:
Distance（距離） : 31.3 km
Time（タイム） : 2:27'31"
Average Pace（平均ペース）: 4'43"/km
Average Cadence（平均ケイデンス）: 91 spm
Average Power （平均パワー）: 220 W
Calories-out（消費カロリー） : 1286 kcal
Cardio Load（カーディオ負荷）： 397
Muscle Load（筋肉負荷）： 1946
Average Heart Rate（平均心拍数）: 148 bpm (Max : 186 bpm)
Running Index（ランニングインデックス） : 68
Shoes（シューズ） : ENERZY RUNNERZ (total distance : 825.2 km)
Temperature（気温）: 3.6～5.2 ℃
Wind Speed（風速）: 4.0～6.0 m/s
Humidity（湿度）: 53～57 %
If you would like to check out this activity on strava you can see it here:
https://www.strava.com/activities/13569263485
About the Athlete: My Personal Best ( Full Marathon ) : 2:54'37"
This is an automated post by 
If you would like to know more about the
