❥ Quiero compartirles una reflexión; siempre que se sientan solos, cabizbajos y sin ánimos, intenten contactar a ese amigo, familiar o conocido que les brinde un poco de paz y les haga disfrutar de una ocasión amena. No olvidemos que no importa la cantidad sino la calidad.
Aunque muchas personas prefieren no molestar a otros porque forma parte de su personalidad, siempre es bueno contar con alguien en un momento de "bajón emocional". Digamos que nuestro cuerpo es un receptor, vibramos y sintonizamos con las energía de otros, eso está comprobado, en este punto las neuronas espejos tienen un papel fundamental, ya que cuando estamos en compañía de alguien de nuestro agrado y surgen pequeños detalles como risas, sonrisas, etc, nuestras neuronas espejos empiezan a reproducir ese patrón de comportamiento, dibujando así, sonrisas o risas en nuestro rostro, esto está vinculado a la empatia, es en este momento donde nuestro organismo percibe tranquilidad y armonía, iniciando una descarga interna de hormonas y sustancias que contribuyen a nuestro bienestar, por ejemplo, la serotonina y la oxitocina, reduciendo de ésta manera la cortisol, que es una de las hormonas que se genera en respuesta a situaciones de estrés o estados ansiosos.
Jonh Lennon decía que las personas crecen a través de la gente. Si estamos en buena compañía, es más agradable. Y yo digo que nunca subestimes una buena compañía, posiblemente pueda alegrarte el día♥
PD: Foto y edición de mi autoría.
