最近由于大量摄入奶茶和蛋黄酥，皮肤已经是崩坏的状态，（我从国内找个人肉带了10斤的蛋黄酥，人肉妹子都要惊呆了....）大量甜食会影响皮肤，无论中国的医生还是意大利的医生都跟我说的这个问题，甜食和牛奶，能少吃点就少吃点，而且牛奶喝多了会导致雄激素旺盛，也是起痘痘主要原因，还有就是毛发旺盛－ －，但是后续的问题就是起了痘痘，痘痕痘印痘疤...在国内做针清的时候（重度痤疮），医生说要补锌，因为可以加速伤口愈合，提高免疫能力，对肝脏咋地咋地的，对皮肤代谢也有好处，去药店我就买了补锌的片剂，后来想想最近喝水也少，主要我不喜欢喝没有味道的东西，直接买了10瓶泡腾片家里囤着，后来看成分的时候，简直觉得自己是个傻子，我买这个泡腾片里面本身就含有锌的，也就是我每天喝泡腾片就行了，完全没有必要再去买什么锌.....
后来发现一个有趣的现象，就说食物里面，含锌量比较高的是生蚝，与其说生蚝壮阳，不如说生蚝补锌，因为锌对生殖腺发育，精子活力特别重要，有些人说撸多了的人看起来变笨了，或者纵欲过度看起来萎靡不振，基本就缺锌导致，缺锌还很容易导致不孕不育.....熟的生的不影响，不用非要生吃.......生的还容易有寄生虫呢。
到最后，，我还是舍不得戒掉甜食和牛奶，还是靠药顶吧......
