从前天开始
去健身房
就发现在我去的时候
就有一个男生在健身
每次一小时过后
我离开
他还在
相信我换时间之前也一直在每天中午健身
健身时间不同
看到的人
和人数
都不一样
有阳光
温度高
人少
特别舒服
今天的天空
昨晚睡得早了一点
但还是超了十二点
不经常熬夜修仙的人
没有比较稳定的生物钟
身体的恢复需要很长时间
今天依旧跑了两公里
还获得了新的勋章
每次突如其来的勋章都有些小惊喜
午时行者
悦跑圈的设计挺不错的
用这个应用三年了
很赞
定了闹钟每天5:57的
在想怎样让自己11点睡觉…
推荐一个和睡觉催眠有关的应用
云梦枕
用了两年多
其他睡眠应用用着不习惯
这个感觉还不错
睡前就点开播放
时间结束会自动暂停
但今年我总不能把注意力集中放在它的声音上
2017.10.29
祝周末愉快 午安