exercise everyday把别人睡午觉的时间用来健身 #每天健身一小时#DAY2.

今天天气很不错
传统习俗九九登高
我又来健身了

发现换了时间健身后
仿佛自己换了一个世界

周末中午的健身房
只有两个人
想练什么器材
就用什么

健身时
看镜子里的自己
面黄 眼白不是雪白的
苹果发布会后基本没有在凌晨1点前睡过
很晚才刷牙洗脸
起床又比较早

反思 行动
不能因为电子设备
影响睡眠
@tumutanzi 老群主也要好好休息呀

周末愉快

祝午安
2017.10.28 重阳日