Hola amigos de hive, tengo un tiempo queriendo entrar a la comunidad de full deporte, pero no habían podido grabar el video de presentación. Estuve mucho tiempo pensando que podía hacer en el video aparte de presentarme para hacerlo diferente, y con un poco de creatividad y la ayuda de reciente regreso a volleyball decidí hacer este video.
Decidí además de darles mi presentación mostrarles una mínima parte de un entrenamiento de volleyball. En el video pueden ver un ejercicio en especifico, este ejercicio es para mejorar nuestra mancheta (nombre que se le da a la posición de los brazos al hacer un voleo bajo).
Este ejercicio suele ser para principiantes, y lo hacemos ya que la mitad del equipo son chicos nuevos. Este ejercicio tiene la finalidad de mejorar la postura y ayudar a no doblar los codos en caso de una situación real ya que la postura correcta es fundamental.
Espero que les haya gustado mi video. En el futuro me gustaría publicar mas información respecto al volleyball y mis entrenamientos, calentamientos, ejercicios para voleo, defensa, ataque, etc. Me gustan casi todos los deportes y sigo con especial atención a las selecciones nacionales de futbol, tanto femeninas como masculinas. Espero hayan disfrutado el post y nos vemos en el próximo.