Saludos bro! Tienes una muy buena tecnica al realizar cada ejercicio, todo muy limpio y estricto, tu sirves como un gran ejemplo como es la función de los musculos en los trucos estaticos ya que se puede apreciar la fuerza que realizas a nivel abdominal, dorsal, hombros, triceps, la buena colocación del codo, una muy buena rutina y muy enfocada a la plancha.

Lo mejor de enfocarnos en la full plancha y realizar progresiones de full, es que nos ayudan a acercarnos a realizar primera mente la straddle planche y poder agregarla a nuestras rutinas y combos.