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muy buena rutina mi bro, el centro de la fuerza es el abdomen por ende es muy importante fortalecerlo, un abdomen fuerte nos ayuda mucho para el progreso de variedad de trucos que vemos en la calistenia
muy buena rutina mi bro, el centro de la fuerza es el abdomen por ende es muy importante fortalecerlo, un abdomen fuerte nos ayuda mucho para el progreso de variedad de trucos que vemos en la calistenia
RE: Entrenamiento de abdominales [ESP|ENG]