Mi reporte de Actifict: enero 3 2024 -#SWC

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Mi segundo reporte en actifit 🫵🏻👆🏻, un día de trote y de calistenia 🗿㊗️.
My second report on actifit 🫵🏻👆🏻, a day of jogging and calisthenics 🗿㊗️.

El día de hoy les vengo a mostrarles mi rutina de full trote y más ejercicios de calistenia.

Siento que esto de #actifit ya esta influenciando cada vez más mi vida, tanto como para mejorar mi cardio y como para darme cuenta de muchas cosas.

Primero mi trote de 15 minutos ⌚⌚⌛, que pude marcar asombrosamente 4150( terminando así el día con más de 10.000 pasos 😱, si que camine bastante hoy 😂💪🏻 ) pasos 🥿💪🏻, y luego el poder practicar mi amado deporte, de la mano con #SWC, la calistenia 🔥.

Me enfoque en tomar fotos tanto aos caminos de dónde iba como también de mis ejercicios base de Estáticos y resistencia ( prontamente trucos/dinámicos, lo seee lo se 😂 ).

Nada, este es mi segundo reporte y espero que puedan disfrutarlo mucho, tratando de mejorar día a día, y con mucho agradecimiento a mi gran comunidad de #SWC y a todos mis amigos de fortisw workout,vamos viendo un mundo 🌎 nuevo, y se espera lograr grandes sueños, a lo largo de esta gran plataforma de #Actifit 🦘🏟️.

Today I come to show you my full jogging routine and more calisthenics exercises. I feel like this #actifit thing is already influencing my life more and more, both to improve my cardio and to realize many things. First my 15 minute jog ⌚⌚⌛, which I was able to mark an astonishing 4150 (thus ending the day with more than 10,000 steps 😱, I did walk a lot today 😂💪🏻) steps 🥿💪🏻, and then being able to practice my beloved sport, hand in hand with #SWC, calisthenics 🔥. I focused on taking photos of both the paths of where I was going and also of my basic Static and resistance exercises (soon tricks/dynamics, I know, I know 😂). Nothing, this is my second report and I hope you can enjoy it a lot, trying to improve day by day, and with a lot of gratitude to my great #SWC community and all my friends from fortisw workout, we are seeing a new 🌎 world, and it is expected achieve big dreams, throughout this great #Actifit platform 🦘🏟️.