Esta mañana desperté revisando los estados de WhatsApp, un paso normal en mi rutina matutina diaria... Pero entre fotos, mensajes motivacionales, viajes y noticias de amigos, hubo una noticia realmente triste.
El nieto de 16 años de un colega se suicidó, el chico estaba deprimido, para muchas personas la depresión es un estado emocional pasajero, pero la verdad es que la depresión es un problema grave, una enfermedad mental delicada, la cual no puede ser tomada a la ligera y mucho menos en un adolescente.
Para una persona adulta manejar la depresión es difícil, pero es un adolescente o un niño es aún peor... Además que muchos de los síntomas de la depresión en los adolescentes son atribuidos a los cambios hormonales propios de la edad.
Además que para una persona adulta es difícil aceptar y explicarle a otros que se está deprimido, para un adolescente la situación puede ser mil veces peor... Vivimos en una sociedad donde la depresión es para débiles, es algo que se controla fácilmente, es algo que no es tan grave; a pesar de que cada día son más las personas que sufren de depresión, este es un tema tabú.
La verdad no conocí el chico, vi sus fotos hoy, leí algunas notas de sus redes sociales que hoy están en los estados de WhatsApp de muchos de mis contactos... Sin conocerlo, me duele; es un niño que estaba roto, un niño que estaba en medio del desierto, un niño que aparentaba estar bien, que luchaba por ser feliz pero que sintió que no podía seguir luchando.
No puedo juzgar a sus padres, ni a su entorno por no darse cuenta de lo que vivía el chico; porque ciertamente como adultos debemos ser vigilantes pero la depresión es un fantasma que te come, a veces ni siquiera te das cuenta de lo grande que es ese monstruo hasta que sales de eso... Además que la culpa y el dolor de haber perdido a ese hijo, a ese nieto, a ese amigo es algo con lo que difícilmente tendrán que vivir de ahora en adelante.
Perder a un ser querido es difícil, pero cuando la pérdida es resultado de un suicidio el dolor se multiplica y se complica todo muchísimo más, los estados del duelo son más difíciles de manejar y de superar.
Siempre estará presente el sentimiento de culpa, eso de ¿por qué no vi las señales?, saber que la opinión de terceros será muy dura, las críticas y el señalamiento brutal, entre todos cargarán la culpa de no estar presente, de no haber leído los gritos cada vez que pidio ayuda en su publicaciones, en sus estados.
Contestar un estado en una red social, escribir un mensaje para saludar, hacer una llamada, compartir un café, es algo tan fácil, qué te va llenar como persona y puede hacer la diferencia entre la toma de decisiones de una persona deprimida.
El mundo puede ser un lugar difícil, la sociedad puede ser brutal, nuestra mente puede ser un infierno... Pero si trabajamos en equipo podemos avanzar y vivir en un lugar mejor, tratemos de no juzgar, debemos recordar que la vida trae un bumeran incluído y nadie quiere vivir ni la depresión, ni sus consecuencias, ni sus ausencias.
Formemos parte del grupo de personas que suman, que apoyan, que tienen palabras positivas, palabras de alivio, seamos más empáticos, menos duros, menos criticos... La vida nos devuelve lo que damos, recordemos que cualquiera de nosotros puede caminar por el camino de la depresión o tener un ser querido que lucha con ese monstruo y tal vez tú desconoces la batalla.
En la vida existe una ley de causa y efecto, es decir que todo lo que damos, decimos y)o hacemos tiene una relación, una consecuencia, un efecto o un premio... El búmeran siempre regresa, rápido, lento, en ti, en un ser querido, en un hijo, en un nieto; que se yo, la vida siempre tiene un millón de escenarios, te premia, te castiga, te eleva o te entierra, sé empático, sé bueno... Se feliz!!
This morning I woke up checking my WhatsApp statuses, a normal part of my daily morning routine... But among photos, motivational messages, trips, and news from friends, there was some truly sad news.
A colleague's 16-year-old grandson committed suicide. The boy was depressed. For many people, depression is a temporary emotional state, but the truth is that depression is a serious problem, a delicate mental illness, which cannot be taken lightly, much less in a teenager.
Managing depression is difficult for an adult, but it's even worse for a teenager or child. Furthermore, many of the symptoms of depression in adolescents are attributed to hormonal changes that come with age.
While it's difficult for an adult to accept and explain depression to others, for a teenager the situation can be a thousand times worse... We live in a society where depression is for the weak; it's something easily controlled, something that isn't that serious. Despite the fact that more and more people suffer from depression every day, it's a taboo subject.
The truth is, I didn't know the boy. I saw his photos today, I read some notes from his social media that are now on the WhatsApp statuses of many of my contacts... Without knowing him, it hurts me; he's a broken boy, a boy who was in the middle of the desert, a boy who seemed fine, who fought to be happy but felt he couldn't keep fighting.
I can't judge his parents or those around him for not realizing what the boy was going through; Because certainly as adults we must be vigilant, but depression is a ghost that eats you up. Sometimes you don't even realize how big that monster is until you get over it... In addition, the guilt and pain of having lost that son, that grandson, that friend is something they will hardly have to live with from now on.
Losing a loved one is difficult, but when the loss is the result of suicide, the pain is multiplied and everything becomes much more complicated. The stages of grief are harder to manage and overcome.
There will always be feelings of guilt, wondering why I didn't see the signs? Knowing that the opinions of others will be harsh, and knowing the criticism and brutal finger-pointing. Everyone will carry the guilt of not being there, of not having read the cries of help every time they asked for help in their posts, in their statuses.
Replying to a social media status, writing a message to say hello, making a call, sharing a coffee—it's something so simple, it will fulfill you as a person and can make the difference between a depressed person's decision-making.
By working as a team, we can move forward and live in a better place. Let's try not to judge. We must remember that life comes with a boomerang, and no one wants to experience depression, its consequences, or its absences.
Let's be part of a group of people who add value, who support, who have positive words, words of comfort. Let's be more empathetic, less harsh, less critical... Life gives us back what we give. Let's remember that any of us can walk the path of depression or have a loved one struggling with that monster, and perhaps you're unfamiliar with the battle.
In life, there is a law of cause and effect. That is, everything we give, say, or do has a relationship, a consequence, an effect, or a reward... The boomerang always comes back, quickly, slowly, in you, in a loved one, in a child, in a grandchild. I don't know, life always has a million scenarios: it rewards you, it punishes you, it elevates you, or it buries you. Be empathetic, be good... Be happy!
Portada creada en Inshot con fotografía personal.
Texto traducido al inglés en Traductor de Google
