令人震惊的消息

今天打开新闻看到一条令人震惊的消息，高考志愿辅导老师张雪峰居然被报因为心源性猝死离世。其实前一天晚上就有相关消息放出，当时说的是被送到医院紧急治疗，没想到第二天就不在了，一下子就上了热搜。之前经常能刷到张雪峰的直播视频，都是讲高考志愿，如何选学校选专业，进入大学后该怎么规划学习等等。我觉得讲的挺好，十分接地气。虽说网上有些争论，比如张雪峰说不要报新闻学专业，文科类以后工作都是服务业等等。虽说有些偏激，不过我同意这些观点。

张雪峰只有41岁，这个年纪算是年轻力壮的阶段，而且他开了自己的公司，已经赚了一大笔钱。按理来说不用这么拼了，据说他睡眠时间很短，一天只睡4~5个小时。而且他饮食方面也没有太注意，经常吃外卖，高盐高糖。并且还喜欢跑步，经常参加马拉松。种种原因叠加起来，最终造成不幸后果。今天网上各种文章都在分析他的生活方式多么的不健康，我觉得最重要的是身体长期处于紧张高节奏之中，并且得不到充分休息。年轻时可以扛得住，随着年龄慢慢增大身体逐渐吃不消了。

总之挺让人为之惋惜，毕竟是一个名人。这也提醒了大家早睡是多么的重要，每天要保证充分的睡眠时间，饮食方面也要戒掉高盐高糖。如果身体有什么不适，要马上停下手里工作去医院就诊，千万不能硬撑着，很多疾病都是拖出毛病来的。