Face Yoga for Double chin / Йога за лице - двойна брадичка

#йога #йогазалице #faceyoga #doublechin #yoga
Възможни причини за образуването на двойна брадичка са загуба на еластичност на кожата свързани с възрастта, драстична промяна в теглото, небалансирано хранене, разтройства на съня, заради неудобна възглавница и т.н..
Тези лесни упражнения могат да бъдат направени навсякъде (дори и в офиса) и по всяко време. Могат да се правят преди медитация и така ще ни помогнат да се потопим още по-дълбоко в нея..
Единственото условие е да ги правим всекидневно, за да имат ефект и полза.
Намасте 🙏🤗😍

▶️ 3Speak