Se puede decir que la felicidad es una emoción o un estado de ánimo cuando una persona se siente satisfecho de haber logrado lo que se haya propuesto.
Partiendo de este concepto muchos nos preguntamos si esta emoción llamada felicidad viene por si sola y la respuesta es no, y se puede observar en la siguiente frase:
La vida cambia cuando nosotros cambiamos
, y dependiendo de ese cambio que hagamos y de la mentalidad que tengamos es cuando podemos o no ser felices.
Entonces, ¿qué cambios tengo que hacer y que mentalidad tengo que tener para ser feliz?
Cuando hablamos de cambios lo primero que tenemos que pensar es en nuestros patrones de comportamiento, ya que estos son los responsables de cómo una persona piensa, siente y actúa en una determinada situación.
Como ejemplo podemos citar las personas que siempre llegan tarde a una cita, este es un patrón de irresponsabilidad, hay otras personas que tienen un patrón de enfermedad, cada vez que se le pregunta como están, se desatan, y comienzan a contar todas las enfermedades que padecen y las que supuestamente padecerán en un futuro.
Todos estos malos patrones de comportamiento tenemos que reemplazarlos por buenos patrones
, no tenemos que resignarnos a vivir con estos malos patrones.
Otro cambio que podemos hacer en nuestra vida, es, no preocuparnos por cosas que todavía no han sucedido; cuando llegamos a la adultez aprendemos de una manera casi inmediata a preocuparnos por todo, es decir, se nos acumula preocupaciones por cosas pasadas, más las preocupaciones de situaciones futuras, todas juntas en el presente y eso nos hace ser infelices, ¿cuál es la solución? Vive el aquí y el ahora, es decir el presente.
En busca de la felicidad
Muchas personas pasan su vida buscando la felicidad, es decir, se dicen así mismos, cuando me gradúe seré feliz, resulta que se graduó y la felicidad fue cuestión de un día o máximo dos, luego la siguiente parada a la felicidad es, cuando consiga empleo seré feliz, pero resulta que al conseguir el empleo, la alegría le duro solo un breve momento en el tiempo; y es en este preciso instante donde nuestro individuo, que tomamos como ejemplo, comienza a darse cuenta que en la dichosa formula de la felicidad algo está sucediendo y hasta comienza a dudar que la popular formula E=MC2 sea cierta, pero como él es una persona muy persistente, decide aplicar nuevamente su formula diciéndose así mismo: Cuando me compre un auto, definitivamente, ¡seré feliz!, y llegado ese día, se dio cuenta que la formula volvió a fallar; no quiero decir que no se tengan proyectos en la vida, claro que sí, hay que tener proyectos, pero sé inteligente, no solo seas feliz cuando logres el proyecto, se también feliz cada día que dure ese proyecto.
Se les agradece el tiempo tomado para leer este articulo, me despido, saludos.
