السلام وعلیکم!
عباس بھائی، اگر میں اپنا تجربہ اپ کو بتاؤں، تو یہ ساری بیماریاں اور یہ تھکاوٹ زیادہ تر شادی سے پہلے والے لوگوں کے ساتھ ہوتی ہیں-
ویسے تو اپ کی ساری بات درست ہے کہ رات کو ٹائم سے سو جانا بہت ہی زیادہ مفید ہے ان سب چ چیزوں پہ میں اپ سے ایگری بھی ہوں بلکہ موبائل کا زیادہ یوز کرنا اور بار بار میسجز وغیرہ دیکھنا یہ اپ کے پاس بالکل درست ہے ـ اور ویسے بھی اپ نے ماشاءاللہ بہت ہی زیادہ تفصیل سے اس کا حل بھی بتایا ہے ـ ماشاءاللہ؛ویسے بھی اللہ پاک نے اپ کو بہت زیادہ نالج سے نوازا ہے ـ اور اللہ پاک اپ کو لوگوں کے ساتھ اخلاص والے سلوک اور ان کی پریشانی میں مدد کرنے والوں میں سے بنائیں-
------------------------امین---------------------------