In Germany, at this time of year the sun rises at around 5am, which means I get up early with the sun. This year, since some time, I started going to bed between 8-9pm with my daughter, and this early wake up has been more consistent than ever.
There are many good things about getting up early, but personally I think the best thing is that I feel like I have so much time. I wake up in the morning, meditate, do yoga, grind coffee beans, drink coffee on the balcony, and all that, and it's still 6:30am. I would say that I feel the abundance of time. There is actually a lot of time that I thought I didn't have.
It may be a small thing, but I usually get annoyed when cars don't stop when I want to cross the road, but when I feel the abundance of time in the morning, I can calmly take my time and wait.
Time is an interesting thing, and although we can virtually buy it by requesting services, basically all of us have 24 hours a day equally. If we can feel the abundance of time, we can feel other things are abundant too. In fact, quite a lot of things are abundant. On the balcony, strawberry plants are producing fruits for us without asking any return. On the roadside, blackberries are starting to grow and we can harvest them soon. They produce so many fruits so even it's more than what we need.
When I served French fries for dinner last night, my partner ate them a lot and quickly I only had a little bit for myself, but when I remind myself that the abundance of the world, I can overlook it without saying a single unnecessary word 😉
So waking up early helps me to feel the abundance of the world and stay calm. How do you think? Do you wake up early?
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ドイツではこの時期、5時ごろに日がのぼるので、とても早起きになります。今年はなにかのきっかけで子供と8時台に寝るようになり、この早起きがいつになく安定しています。
早起きにはいろいろいいところがあるのですが、個人的には「時間ってこんなにあるんだ」と感じられるのが最もよいところかなと思います。朝起きて瞑想をして、ヨガをして、コーヒー豆をひいて、バルコニーでコーヒーを飲んで、もろもろしても6:30・・・。時間の豊かさを感じられるといったらよいでしょうか。ないないと思っていた時間が実はたくさんあるぞと。
小さなことかもしれませんが、普段、道を渡るときに車が途切れないとイラッとしていたところ、朝時間の豊かさを感じていると、ゆっくり待とうという気持ちになれます。子供があれこれしていても「まあ生きていてくれればいいや」と思えます w
時間っておもしろいもので、サービスを依頼するなどして一応買えはするものの、基本的には持ち時間はみんな1日24時間です。そんな時間を豊かだって感じられると、ほかのものも豊富にある気がしてきます。実際に結構いろいろなものが豊富なんですよね。バルコニーではいちごの植物がもりもり実をつけて食べていいよとくれます。道端ではそろそろブラックベリーがなりはじめて食べ放題です。
昨日の夜ご飯にフライドポテトを出したら相方が爆速で食べて私の分はちょろっとしかありませんでしたが、世界は豊かなんだと思い直すと、余計な一言を言わずに見過ごせます 😂
そんなこんなで早起きをすると豊かさを感じられていい気がします。早起きいかがですか？