轉自知乎，共勉，以下：
02
前幾天去市圖書館查資料，旁邊的位置坐了一位穿著高中校服的男生。
他的面前擺著一本厚厚的教科書，眼睛卻自始至終沒有離開過手機螢幕。
當我翻完了一章晦澀難懂的英文原著，他戴著耳機，在看抖音視頻裡的宅男女神跳手指舞；
當我收拾好東西準備離開圖書館的時候，終於看到他不再刷短視頻了——他點開了王者榮耀的圖示。
這個娛樂至死的時代，獲得短期的快感太容易了。
十幾秒可以刷完一個短視頻，二十分鐘可以打完一把遊戲，一小時可以看完半本爽文。
微博段子張口就來，明星八卦關注得比誰都多，網紅的名字如數家珍。
學習？不存在的。
頂多看幾篇教你如何“短期內迅速提升自己”的碎片化文章，打完雞血後依然渾渾噩噩，沉溺於感官娛樂之中。
一個人開始廢掉的跡象之二，便是沉溺於短期快感之中，不再做長期投入。
玩遊戲、刷視頻、看爽文，這些是順應人性的，因為它們有及時回饋的機制。
你可以在短期內獲得快感，哪怕這種快感是虛擬的、易逝的。
對比之下，學習、健身、提升工作技能，這些都需要漫長的回饋週期。
你需要投入很多時間、精力才能看到回報，遠不如刷小視頻、打遊戲來得有意思。
太多人為了逃避思考而願意做任何事。
尼爾·波茲曼在《娛樂至死》中說：“毀掉我們的不是我們所憎恨的東西，而恰恰是我們所熱愛的東西。”
當你不再制定計劃，而是一次又一次放縱自己沉溺於即時快感和虛擬的成就感中，你離廢掉就不遠了。
