95kg이었던 몸무게는 지금 90kg이 되었습니다.
그간 술도 마시고 했음에도 5kg 그램이나 빠져서 너무 기쁜마음에...
다이어트 결심후 하루
그리고... 20일 지난 지금..
짜잔!!~ 그동안 허기짐도 없었고... 살이 쳐지거나 어디 아프거나 하지도 않았습니다.
면역 다이어트 라는... 면역력을 높이면서 탄수화물을 줄이는 다이어트식단으로
5킬로 그램이나 빠졌네요... ^^
워낙 술을 좋아하는 지라... 20일동안 술은... 6번을 마셨구요...
곱창, 삼겹살, 꼼장어, 회, 닭발, 돼지갈비 이렇게 먹었네요..
매번 소주는 2-3병을 마셨더랬죠... 아! 이제부터는 술먹으면
술먹은 사진도 찍어놔야 겠네요... ^^
운동은 전혀 하지 않았습니다... 숨쉬기 운동정도? ^^
정말 먹으면서도 살이 빠지니 너무 신기해서... 30일 후에 올리려던 글을
중간점검 차 올려봅니다...
혹 궁금하신 분들은 쪽지 주세요~
같이하고 싶은 다이어트...
면역다이어트 입니다...
