다이어트 관련 게시물을 보다가 찾은 독특한 이야기 (완벽한 공부법 - 완벽한 다이어트 비법?)

강의를 듣다보면... 아... 그런가 하고 듣게 됩니다

완벽한 공부법을 쓴 사람인데....

책에 있는 내용을 실제로

공부가 아닌 다른 분야에 적용시켜서

실천해서 몸으로 보여준....

내용입니다

목표를 정하고

그 목표를 확인하고

그에따른 보상도 정하고

실천을 한것이지요

학습된 무기력에 대한 부분이 인상적입니다

그것 안되는거다 라고 선입견을 가지는것

그것부터 깨부수라고 하는군요