!. Después de haber logrado Straddle Planche con buena forma la he dejado de hacer ya que ese no es mi objetivo y me di cuenta que para mí me siento más cómodo a realizar full planche a pesar de que a muchos se le dificulta, pues en lo personal siento mas tranque que en la Straddle pues bien en este día a pesar de sentirme fatigado decidí salir a practicar la Full Planche pero de manera moderada y con pocas series a pesar de eso los primeros intentos los hago de 3 a 4 segundos de aguantes después de esto como el día era suave hago aguantes bajos así como muestro en la foto de Straddle casita y Half de plancha bajo solo de pocas serias para luego rematar con 90 grados pero con postura correcta. Sin más que agregar nos vemos en otra oportunidad.
Hello
HIVE
and
SWC
community!. After having achieved Straddle Planche with good form I have stopped doing it since that is not my goal and I realized that for me I feel more comfortable doing full planche even though many find it difficult, because personally I feel more stuck than in the Straddle. Well, on this day despite feeling fatigued I decided to go out and practice the Full Planche but in a moderate way and with few series. Despite that, the first attempts I do 3 to 4 seconds of holds. After this, since the day was easy, I do low holds like I show in the photo of the Straddle casita and Half low plank only for a few series to then finish with 90 degrees but with correct posture. Without further ado, I'll see you another time.
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