¡Hola comunidad de y !. El 90 grado es un movimiento de fuerza que le sigue a las flexiones de handstand profundas ya que en el mismo hay que bajar el cuerpo completamente paralelo al piso y luego subir otra vez a la posición del handstand, es en lo personal mi movimiento favorito pero debido a que me concentre en otros estáticos lo deje de un lado y no lo hice más pues siento haberlo perdido y pues me propuesto a sacarlo otra vez. Sin más que decir comparto mi rutina de 90 grados para lograr una repetición, primeramente, realizo negativas, flexiones, aguantes, progresión de 90 en tuck y flexiones profundas de lean para acostumbrar el cuerpo para realizar un avance rápido en el movimiento.