!. Unos de los estaticos que he mejorado desde que retome este presente año es la full Planche porque para mí es importante tener buena postura con técnica en cualquier estatico no tanto por lo bonito y estéticos de la postura si no que al hacerlo correctamente previene lesiones, bien es cierto que al principio puede ser muy complicado pues hay músculos que se activan los cuales normalmente la mayoría de los atletas de este deporte no los involucra a parte de que cuando empiezan a entrenar vienen con una costumbre diferente. Pues bien finalizando dejo algunas fotografías de mi plancha que he mejorado notoriamente.
Hello
HIVE
and
SWC
community!. One of the static exercises that I have improved since I returned this year is the full Planche because for me it is important to have good posture with technique in any static exercise, not so much for the beauty and aesthetics of the posture but because doing it correctly prevents injuries. It is true that at first it can be very complicated because there are muscles that are activated which normally most athletes in this sport do not involve, apart from the fact that when they start training they come with a different habit. Well, finishing, I leave some photographs of my planche that I have improved noticeably..
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