已经忘记了有多久没有早餐吃稀饭了。因为血糖的原因，所以早上不能吃稀饭。
因为稀饭里面也带着淀粉。我们都知道淀粉里面是有含糖分的。
所以早餐一般我都不吃稀饭。要么就是买包子吃，要么就是吃面汤。
在昨天晚上去超市逛一圈的时候看到有麦片。顺道的就给他拿了一盒过来。
准备早餐跟晚上如果宵夜也就是泡一碗麦片来吃。好过去吃稀饭。
其实这一桶也不贵，也就是不到30块钱。不过。买了麦片之后要买汤勺跟碗。
在超市里面挑最便宜的买。挑来挑去，大汤勺还有碗加起来都要20块了。
这麦片还是原味的。也就是说，这里面没有含糖分，这样吃起来就放心。
之前买过一些麦片，里面是有糖分的。所以买过之后就得把它扔掉。
像这种麦片，它是原味的，里面1点甜味都没有。一般人还真吃不习惯。
正常的麦片应该要放1点糖。虽然不用多，只要稍稍调1点味道。
但口感就吃起来非常好。只可惜关于甜的东西，我现在都不能吃了。
不过能够欣慰的是，这一次回上头检查身体的时候，顺便测了一下血糖。
那天早上空腹去测的时候是7.9。就是稍稍高了1点。
正常的血糖是在5点到7点。我7.9只是偏高了1点点而已，问题不大。
