Mi energía vital [ESP-ENG]

Energía, al leer o escuchar esta palabra, de inmediato vienen a nuestra mente imágenes de personas o momentos de actividad, cargados de buena actitud y mucho movimiento, en parte puede ser acertado, pero la energía y sobre todo la vital no se trata solo de eso y muchas veces podemos estar descargados tal cual pasa con una batería, también puede pasar que nuestra energía este, por llamarlo de alguna manera llena de negatividad e inclinada hacia el lado incorrecto.

Mientras leía la publicación que nos invita a participar en esta iniciativa y al degustar las palabras de @damarysvibra acerca de cómo nuestra energía vital puede desviarse o inclinarse, no sé por qué lo relacione con la Star Wars, cuando los jedis poco a poco al dejar llevarse por sentimientos negativos, apegos y otras circunstancias son arrastrados y consumidos por el lado oscuro, convirtiéndose en Lord Sith.

Así mismo, muchas veces al dejarnos invadir por pensamientos negativos y la zozobra del día a día dejamos que nuestra energía vital se vea afectada, se contamine, yo particularmente lo atribuía mucho al cansancio, pero cuando leí la publicación me percate de que, aunque efectivamente estoy cansada, hay algo más, en mi caso suelo ser una persona que a veces piensa demasiado y sin darme cuenta, a veces estoy metida o sumergida, en una situación inexistente que me lleva experimentar ansiedad.

En lo particular, creo que ya el darme cuenta de esto es un avance, pues ya he logrado en repetidas oportunidades, poner freno a esos pensamientos y me repito cada día que debo vivir un día a la vez, que debo vivir el hoy, no preocuparme o solucionar algo que no ha ocurrido y que no sé si ocurrirá.

Ahora bien, al leer sobre los cambios de temperatura me he quedado un poco intrigada, toda mi vida he sido una persona que se enfría y calienta por los pies, si durante una noche hace mucho frío puedo usar mil cobijas, pero si no caliento mis pies, no lograré nunca calentar mi cuerpo, pero últimamente estoy sufriendo de un calor horrible todo el tiempo, es probable que sea mi amiga la menopausia haciendo de las suyas ,en compañía de mi otra amiga la presión arterial, que también está haciéndome tomar mayor medicación de la que la mayoría toma.

Entonces, ¿Qué hago o estoy haciendo para mantener en equilibrio mi energía vital? Como ya mencioné, en uno de los párrafos anteriores, en cuanto a pensamientos les doy un alto cuando veo que me estoy dejando llevar por la negatividad, la zozobra, ya que me llevara a la ansiedad, eso no me beneficia para nada.

Algo que hago no solo para activar mi cuerpo y ayudarme con este sobrepeso que tengo, es caminar, eso me ayuda a oxigenar mi cerebro y me permite pensar con mayor claridad, siento que estoy alimentando mi cuerpo con buena vibra, otra casa que me encanta hacer cuando siento que hay energías negativas a mi alrededor, tal vez no mías, tal vez en la oficina por algún compañero de trabajo o alguna situación que se presente, es escuchar música, la música nos alegra, nos inspira, nos transporta a recordar, nos anima a bailar a cantar.

Algo más que me encanta y me relaja mucho, es observar a la naturaleza y a mis gatos, ver las plantas a mi alrededor ver cómo se mecen con la brisa como hay armonía en todo lo que la madre naturaleza hace, me llena de energía, con solo pensarlo me hace suspirar y en cuanto a mis mininos, ellos me han mostrado y me recuerdan cada día, que hay modos sencillos para vivir y ser feliz, uno puede comprarles una cama super costosa, ellos son felices en una caja, para ellos lo que tiene importancia hoy, tal vez mañana sea ignorado, se adaptan a los espacios, pero hacen respetar su espacio personal, dan amor a quien realmente aprecian y se alejan de quienes no sienten que no son buenas personas.

Terminando, puedo decir que de manera, tal vez no tan consiente, he estado buscando la manera de equilibrar mi energía vital y ahora que estoy consciente de lo importante que es el procurar que mi energía vital esté en equilibrio, ahora más que nunca por mi bienestar y el de quienes me rodean, pues yo les doy lo que soy, lo que tengo, así me despido y deseo invitara participar a mi amiga @popurri en esta iniciativa.