Fit for the Day
Moin liebe Gemeinde, heut war mal wieder nen normaler Tag :) ich hab viel mit meinem kleinen gemacht .- zum Beispiel auch faul rumliegen 馃槀. Morgen geht es dann auf nach Austria , der gro脽e kommt von seinem Dad zur眉ck und am Samstag d眉sen wir dann noch f眉r eine Woche in den Urlaub nach Italien , zusammen mit den Kindern.
[DE]Fit for the Day
Wenn du hier bei mir gelandet bist, hei脽e ich dich erstmal Willkommen auf dem Actifit Blog vom 
Hier werde ich soweit es mir m枚glich ist, t盲glich meine Schrittleistung posten. Ziel ist es t盲glich mindestens 5000 Schritte zu erzielen. Ich poste das ganze dann unter dem Hashtag actifit, palnet, neoxian und zzan. F眉r mich pers枚nlich ist Actifit eine geniale Sache geworden und motiviert mich t盲glich aufs neue meine Leistung zu erbringen. Klar gibt es viele User die weit mehr schaffen als ich, aber f眉r meine Verh盲ltnisse ist das was ich schaffe, sehr weit oben.
Ich habe Sport gemacht. Nicht viel. Beim n盲chsten mal gibts wieder mehr. Hoffe ich. Also k枚nnte sein. Hey und wenn auch du Bock hast was f眉r dich und deine Gesundheit zu tun, dann nix wie los. Lade dir die Steemit App auf dein Handy und schon bist du dabei. Einmal am Tag kannst du deine Leistung dann in einem Post darlegen und dich mit anderen Actifit Usern gegenseitig motivieren.
Es ist nicht schwer was f眉r sich und seine Gesundheit zu tun, man muss nur mal damit anfangen, also jetzt - runter von der Couch und auf gehts, geh raus in die Natur und mach Schritte.
[EN]Pump It
If you have landed here with me, I welcome you first on the Actifit Blog of
Here I will post as far as it is possible for me, daily my step performance. The goal is to achieve at least 5000 steps per day. I post the whole then under the Hashtag actifit, palnet, neoxian and zzan. For me personally, Actifit has become an ingenious thing and motivates me every day to perform anew. Of course, there are many users who do far more than I do, but by my standards, what I do is very high.
I have done sports. Not much. Next time there will be more. I hope. So could be. Hey and if you also want to do something for yourself and your health, then nothing can happen. Download the Steemit App on your mobile phone and you are already there. Once a day you can present your performance in a post and motivate each other with other Actifit users.
It's not hard to do something for yourself and your health, you just have to start, so now - get off the couch and go, go out into nature and take steps.
Ich w眉nsche euch allen eine gute Nacht...... buenas noches
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