🇩🇪 Deutsch Der Samstag war solide. Nachmittags war ich im Fitnessstudio und habe Brust trainiert, dazu Seitheben am Kabel und noch ein bisschen Trizeps. Mit knapp 51 Minuten war es ein kurzes Workout,

Spent almost the whole day stuck at my desk today. If you look at my step chart, it is pretty easy to tell that I was just sitting around because of some online workshops. Got away from the screen later

Today was pretty good on the cardio side. Got quite a few steps in and managed to burn a solid amount of calories. The time I need per kilometer is still not really fast, but it is better than nothing,

🇩🇪 Deutsch Meine Apple Watch ist am Freitag angekommen, dementsprechend kann ich ab heute wieder ganz normal posten. Am Samstag war ich im Fitnessstudio, habe mich aber vorher schon zu Hause aufgewärmt.

🇩🇪 Deutsch Ich berichte dann einmal für gestern. Ich habe tatsächlich gestern doch nicht mehr so viel gemacht. Ich war mit meiner Freundin morgens in Münster in einem eigentlich ganz coolen Café frühstücken.

🇩🇪 Deutsch Meine Freundin und ich haben gestern einen kleinen "Fehler" gemacht: Wir waren abends noch so lange spazieren, dass wir erst nach Mitternacht nach Hause gekommen sind. Da der

🇩🇪 Deutsch Der gestrige Tag bestand größtenteils aus unserer Abreise aus Frankreich und einer viereinhalb- bis fast fünfstündigen Autofahrt. Dementsprechend habe ich relativ wenige Schritte gemacht und

🇩🇪 Deutsch Wir waren gestern in Dünkirchen. Ich habe mich sehr darauf gefreut, weil es ein geschichtlich wirklich bedeutender Ort ist. Leider war wegen des 1. Januar so gut wie alles geschlossen, inklusive

🇩🇪 Deutsch Hallihallo. Meine Freundin und ich waren gestern in Boulogne-sur-Mer in Frankreich. Ich war dort in einem Bereich, in dem man mit der Drohne fliegen darf, und habe meine Drohne steigen lassen.

Deutsch Hallihallo. Heute bin ich abends noch mit meiner Freundin spazieren gegangen. Wir haben dabei ein bisschen Pokémon gespielt. Also ich spiele es kaum, sie dafür relativ häufig. Wir haben uns außerdem

🇩🇪 Deutsch Hallihallo, da bin ich wieder. Lange, lange bisher. Aber ich habe jetzt Urlaub. Ich habe das Wochenende maximal gechillt und war heute Abend mit meiner Freundin noch eine Runde spazieren.

Can't post somehow 🇩🇪 Deutsch Hallihallo. Jetzt ist es fast über zwei Wochen her, dass ich mal gepostet habe. I'm sorry for that. 😅 Bei uns ist gerade auf der Arbeit richtig viel los – ich komme einfach

🇩🇪 Deutsch Ich war heute im Fitnessstudio und habe wieder nur Cardio gemacht. Diesmal war ich eine Stunde auf dem Laufband, sonst nichts anderes. Ich habe mal Screenshots mit reingepackt, damit man ungefähr

🇩🇪 Deutsch So, ich war heute nach der Arbeit im Fitnessstudio. Ich hab erstmal 20 Minuten gerudert und war danach nochmal 45 Minuten auf dem Laufband. Kann man jetzt nicht unbedingt „Laufen“ nennen,

🇩🇪 Deutsch Ich war heute nach der Arbeit im Fitnessstudio und habe Cardio gemacht. Ich war 45 Minuten auf dem Stepper und danach nochmal 40 Minuten auf dem Laufband. Cardio fällt mir tatsächlich mittlerweile

🇩🇪 Deutsch Ich war heute relativ lange unterwegs und war dann tatsächlich heute seit über einem Jahr das erste Mal bei McDonald's. Ich hatte über die App ein paar ganz gute Angebote. Aber mal ehrlich:

🇩🇪 Deutsch Ich bin auch mal wieder zurück. Ich war heute im Fitnessstudio und habe Rücken trainiert und ein kleines bisschen Bizeps. Ich war sogar mal wieder in einem Studio, in dem ich fast ein dreiviertel

🇩🇪 Deutsch Ich war heute im Fitnessstudio. Ich habe Cardio gemacht, genauer gesagt war ich eine Stunde auf dem Fahrrad. Laut Gerät bin ich in der Zeit über 25 Kilometer gefahren – was ich ehrlich gesagt

🇩🇪 Deutsch So, ich war heute nach der Arbeit im Fitnessstudio. Ich hab dort erst mal gerudert, allerdings nicht so lange wie sonst. Danach habe ich Brust trainiert – wirklich nur Brust, keine andere

🇩🇪 Deutsch Ich war heute mit einem Freund unterwegs und wir waren in einem japanischen Restaurant, Okini heißt es. Ist eigentlich ganz cool, weil es ist praktisch eine Art All-You-Can-Eat-Buffet. Also