馃嚛馃嚜 Deutsch
Mein Arbeitstag war heute super lang. Ich habe mich dann noch ganz kurz mit einem Kumpel getroffen. Wir sind f眉r eine halbe Stunde spazieren gegangen, um uns auszutauschen. Danach bin ich direkt nach Hause gefahren.
W盲hrend der R眉ckfahrt habe ich dann schon am 2-Jahres-Hive-Meetup der deutschen Community teilgenommen. Ich bin gerade super interessiert daran, was so berichtet wird鈥攙or allem 眉ber die Anfangszeit um 2016, als die Blockchain gegr眉ndet wurde und wie das alles abgelaufen ist. Echt spannend, das Ganze mal aus erster Hand zu h枚ren.
Bewegungstechnisch war heute allerdings ein kompletter Albtraum. Viel gesessen, kaum bewegt, bis auf diesen 30-min眉tigen Spaziergang. Also ja, aktuell l盲uft es in Sachen Bewegung nicht so gut.
馃嚭馃嚫 English
My workday was super long today. I briefly met up with a friend, and we went for a short 30-minute walk to catch up. After that, I headed straight home.
On the way back, I joined the 2-year Hive meetup for the German community. I鈥檓 really interested in what鈥檚 being discussed鈥攅specially the early days around 2016 when the blockchain was founded and how everything came together. It鈥檚 fascinating to hear about it firsthand.
Movement-wise, though, today was a total disaster. I sat most of the day and barely moved, except for that short walk. So yeah, not great on the activity front right now.
Wie sieht es mit den Kalorien aus?
Was gab es heute zu essen? Ich hatte einen Nudelsalat, ein Laugenbr枚tchen und war mit meinem Kollegen D枚ner essen. Immerhin bin ich heute im Defizit.
Ich hatte 眉brigens noch Clear Whey, aber der Proteinwert ist trotzdem eine Katastrophe. Trotz mangelnder Bewegung habe ich heute ein gutes Defizit. Aber ich merke schon, dass mir das Ganze langsam etwas auf die Stimmung schl盲gt.
What about the calories?
What did I eat today? I had a pasta salad, a pretzel roll, and a d枚ner with my colleague. At least I stayed in a calorie deficit today.
I also had some Clear Whey, but my protein intake was still a disaster. Even with the lack of movement, I managed a decent deficit. But I can already feel that it's starting to affect my mood a bit.
Gl眉ckwunsch an: 
Congratulations to:
Die Regeln sind einfach: Kommentar hinterlassen und du bist dabei - per Zufall wird dann ein Gewinner ausgesucht. Bis wenige Minuten bevor mein neuster Actifit-Beitrag oben ist kann man noch teilnehmen! Bot-Accounts sind ausgeschlossen.
The rules are simple: leave a comment and you're in - a winner will be chosen at random. You can still take part until a few minutes before my latest Actifit post is up! No Bots.