High performance is rarely luck or a burst of inspiration. The behavioral data points somewhere more boring and more useful, which is accountability.
El alto desempeño rara vez es cuestión de suerte o de un golpe de inspiración. Los datos del comportamiento apuntan hacia algo más aburrido y más útil, que es la rendición de cuentas.
Dr. Gail Matthews at Dominican University of California studied 267 people, grouped by how they handled their goals. The group that wrote their goals down, committed to specific actions, and sent a weekly progress report to a friend came out clearly ahead. More than 70 percent of them reported real progress, fully accomplishing their goal or getting past the halfway mark. Among people who kept their goals to themselves and never wrote them down, that number was about 35 percent.
La doctora Gail Matthews, de la Universidad Dominican de California, estudió a 267 personas y las agrupó según la forma en que manejaban sus metas. El grupo que escribió sus metas, se comprometió con acciones específicas y le envió un reporte semanal de avance a un amigo salió claramente adelante. Más del 70 por ciento de ellos reportó un progreso real, ya sea cumpliendo por completo su meta o pasando de la mitad del camino. Entre las personas que se guardaron sus metas para sí mismas y nunca las escribieron, esa cifra fue de alrededor del 35 por ciento.
Same ambition, but roughly double the follow through. The difference was a written goal and a short weekly check in with another human.
Misma ambición, pero casi el doble de constancia. La diferencia fue una meta por escrito y un breve chequeo semanal con otra persona.
So here is my question for you. What specific metric or milestone will you commit to reporting to a partner by the end of this week?
Así que aquí va mi pregunta para ti. ¿Qué métrica o meta específica te vas a comprometer a reportarle a un compañero antes de que termine esta semana?
Click here 👉 Coaching and Training if you want to learn more about my coaching services.
If you’d like to be tagged whenever I post something new, just let me know, and I’ll be happy to add you. You can be removed anytime you wish, no worries. And if you’re already on the list, thank you! 😊
@dreemsteem, 
@deraaa, 
@stdd, 
@palomap3, 
@salicj, 
@samsmith1971, 
@jane1289, 
@foxkoit, 
@melinda010100, 
@kenechukwu97, 
@bluefinstudios, 
@sacra97, 
@gr33nm4ster, 
@weone, 
@funshee, 
@hafiz34, 
@ismartboy, 
@manclar, 
@ravenmus1c, 
@ph1102, 
@gretelarmfeg, 
@caleblord, 
@pauliinasoilu, 
@mansoorkhan23, 
@nabbas0786, 
@auraisabel, 
@nc6