알통!!!빠샤 가슴 운동 후에 이두 운동을 수행했습니다.
플랫과 인클라인을 1세트로 묶어서 수행
그리고 사진은 없지만 아랫가슴 라인을 위한 디클라인과 케이블을 1세트로 묶어 수행
그리고 다시 플랫과 모아쥬는거 (이름모름...ㅋ)를 묶어서 수행
그리고 이두운동하고 스트레칭 마무리!
