Mi terapia natural 💗🌻(Es/En)

Feliz tardes mis queridos amigos de Hive, como de costumbre les envío un cálido saludo y un genuino deseo de que cada uno de ustedes y sus familiares se encuentren bien. En esta ocasión quiero compartir con ustedes mi experiencia con las puestas de sol. En realidad son mi parte favorita del día. A continuación les explico las razones. Espero que sea de su agrado leer mi publicación.

Good afternoon, dear friends of Hive. As always, I send you my warmest regards and sincerely hope that you and your families are doing well. Today, I’d like to share with you my experience with sunsets. In fact, they’re my favorite time of day. I’ll explain why below. I hope you enjoy reading my post.

Sin importar quiénes seamos, dónde vivamos o cuánto dinero y riquezas poseamos, a todos nos alcanzan los problemas. Hay momentos en los que al parecer los problemas se ponen de acuerdo y se presentan en la vida simultáneamente,por lo menos a mí me ha ocurrido esa situación. No termina un problema cuando ya comienza otro y estoy desgasta muchísimo. Sin embargo, en nuestras manos está el hecho de contrarrestar los efectos negativos que suelen venir con las dificultades. Es necesario parar con el propósito de renovar fuerzas y seguir adelante con alegría y entusiasmo.

Particularmente, una de las cosas que realizó con frecuencia y que me ayuda muchísimo a lidiar con sentimientos de angustia y ansiedad es mirar detenidamente las puestas de sol. Les cuento que mirar este hermosos escenario sin prisa, me ayuda a respirar mejor, siento un alivio en mi corazón y puedo barrer mi mente de pensamientos negativos. Definitivamente es una terapia fundamental y necesaria para mí.

No matter who we are, where we live, or how much money and wealth we have, problems affect us all. There are times when it seems like problems conspire to show up in our lives all at once—at least that’s how it’s been for me. One problem hasn’t even ended before another begins, and it’s incredibly draining. However, it’s up to us to counteract the negative effects that often come with difficulties. We need to pause to recharge our strength and move forward with joy and enthusiasm.

In particular, one of the things I do often that helps me a lot in dealing with feelings of distress and anxiety is to watch sunsets closely. I’ll tell you that watching this beautiful scene without rushing helps me breathe better; I feel relief in my heart and can clear my mind of negative thoughts. It is definitely a fundamental and necessary form of therapy for me.

Algunos amigos me han contado que les parece más bonito el amanecer porque el atardecer los deprime porque evoca nostalgia. Esta es la percepción de una chica que en un momento determinado me comentó que el atardecer le produce esto y en otra ocasión otra persona aseveró la misma idea. A algunos les beneficia más contempla el amanecer y a otros les gusta la belleza y sublime puesta de sol. Ese es mi caso 😍 sin importar cuáles sean nuestras preferencias lo más importante es que nos conozcamos y encontremos esa parte bonita del día que nos fortalezca.

Some friends have told me that they find sunrises more beautiful because sunsets make them feel down—they evoke a sense of nostalgia. This is the perspective of a girl who once told me that sunsets make her feel this way, and on another occasion, someone else expressed the same idea. Some people benefit more from watching the sunrise, while others appreciate the beauty and grandeur of the sunset. That’s my case 😍. No matter what our preferences are, the most important thing is that we get to know ourselves and find that beautiful part of the day that strengthens us.

Es cierto que mirar ya sea el amanecer, el atardecer o cualquier otro escenario natural no nos quita los problemas, estos siguen pero lo que cambia es mi actitud hacia ellos al sentirme renovada puedo tener una mejor perspectiva de cómo sobrellevarlos e impedir que me desanimen hasta el punto de caer en la tristeza o la frustración.

Lo más bonito de mi terapia natural es que es gratis y percal no la generosidad de mi Creador que con tanto amor diseña a diario un atardecer diferente que me da sosiego y que me infunde esperanza de que todo va a mejorar. Realmente es un regalo espectacular el que cada uno de nosotros tenemos ya que el contacto con la naturaleza es sanador.

Durante la vida experimentamos dificultades pero también muchísimos momentos hermosos que a veces damos por sentado por estar enfocado en sobrevivir. La idea es gestionar lo que nos afecte sin dejar de tener ilusiones y mucho menos sin perder la esperanza. Por lo tanto, estoy determinada a llenarme de fuerza con cada escenario lindo que vea en la naturaleza.

It’s true that watching the sunrise, the sunset, or any other natural scene doesn’t take away our problems—they’re still there—but what changes is my attitude toward them. When I feel renewed, I can gain a better perspective on how to cope with them and prevent them from discouraging me to the point of falling into sadness or frustration.

The best part of my natural therapy is that it’s free—and I’m grateful for the generosity of my Creator, who so lovingly designs a different sunset every day that brings me peace and fills me with hope that everything will get better. It truly is a spectacular gift that each of us has, since connecting with nature is healing.

Throughout life, we experience difficulties but also many beautiful moments that we sometimes take for granted because we’re focused on surviving. The idea is to manage what affects us without losing our dreams, and certainly without losing hope. Therefore, I’m determined to draw strength from every beautiful scene I see in nature.

Las fotos son de mi propiedad tomadas con un Realme 7i.

The photos are my own and were taken with a Realme 7i.