放心，不是我，哈哈！
話說我有一個群組，群裡相對是比較年長的朋友，由四十多到六十都有，反而三十幾以下的就比較少，群裡主要聊的都是男人話題，如酒、車、玩具、餐廳，還有...你懂的，直到早兩天，有人提到了脫髮問題。
有一位群友原來開始受到脫髮問題影響求助，他不問還好，一問，年長的群友們都紛紛出來表示他們都是受害者，原來，十個裡面有七八個都有這個問題！然後他們就開始探討脫髮的原因，有說遺傳，不止是遺傳父，遺傳母也可以，甚至是隔代遺傳，然後有說是壓力，有說是生活習慣，也有說是飲食，眾說紛紜，有誇張的是有一個說有一種斷食法，斷食三至四天可以有助生髮！？當然，最後結果自然是不了了之，慢慢的聊到其他話題去了。
然後，就是昨晚的事，有一位群友剛好晚上十點，完全不知吃什麼好，因為現在香港限聚令十點後沒有堂食嘛，然後就有另一位群友表示因為限聚令多吃了麥當勞，很不健康，又有另一位說不知什麼，最後有一位說想試試168斷食。這個時候是我出馬的時候，因為我已經168了三個半月嘛，沒想到我一出口即引來極大回響，極多群友紛紛問我不同的問題，如何斷食，可以吃什麼等等的，原來，與脫髮一樣，他們也極多受到三高及肥胖影響，有群友勸大家盡早去做做身體檢查，有群友說要減20斤，有群友說一天要喝兩三罐可樂戒不了，又有群友分享不同坊間的古怪減肥法。
而我發現一點的是，不論是脫髮或減肥，原來很多人都沒有很正確的認識，提出的很多都是坊間的偏方，或是不能持續的破壞式方法。他們很多都是在事業很成功的人士，賺的錢很多，但都擺脫不了這些男人的基本問題。
突然間，我都突然感到很害怕，現在的我還叫年輕，但再過幾年開始中年時，我會不會也有三高、肥胖或脫髮？？？其實三高或肥胖我都不怕，我怕的是脫髮呀！！秃頭真的是我不能接受的事情，如果有一天我秃頭，我真的會選擇去剃光，不過可以選擇的話，我真的不希望脫髮。
現在還沒有這個問題出現，但見到群裡好像很多朋友都有這問題，我就真的有點怕了，我再過幾年會不會都有這個問題？不知道，各位有沒有什麼預防脫髮的建議？
