စားေကာင္းလြန္းတဲ႕ဗာဒံေစ့ဟာ ဗီတာမင္အီး ၾကြယ္ ဝရာအရင္းအျမစ္ျဖစ္တာေၾကာင့္ ဝက္ျခံေပါက္သူေတြသာမက၊ အေရျပားေရာဂါရွိ သူမ်ားလည္း မျဖစ္မေနစားသင့္ပါေလသည္ အရြယ္နုပ်ိဳေဆးသဖြယ္ အားကိုးထိုက္ပါတယ္။
ဒီဟာကိုစားရင္ေပါ့မွတ္ဥာဏ္နဲ ့ကိုယ္ခံစြမ္းအားေတြတိုးပြားေစပါေလသည္ အယ္လ္ဇိုင္းမာဟုးေခၚေသာဦးေႏွာက္ဇရာၾကိဳေရာဂါသက္သာေဆးမ်ား၊ကိုယ္ခံစြမ္းအားေကာင္းေဆးနဲ ့မွတ္ဥာဏ္ေကာင္းေဆးေတြကို ရီဘိုဖလာဗင္နဲ႕မဂၢနီစီယမ္ဓာတ္ေတြနဲ ့ေဖာ္စပ္
ထားျခင္းျဖစ္ပါဗေလသည္ အဲဒီဓာတ္ေတြအလံုအေလာက္ပါတဲ့ ဗာဒံေစ့ကိုစားေပး ျခင္းျဖင့္ တစ္ေနကုန္လန္းဆန္းလာေစပါေလသည္အယ္လ္ဇိုင္းမားေဝဒနာရွင္မ်ား ဗာဒံေစ့ကိုျဖည့္စြက္စာအားေဆးအျဖစ္ မျဖစ္ မေန စားေပးသင့္ပါေလသည္
ဝျဖိဳးျခင္း ကိုတားဆီးေပးပါေလသည္ဗီတာမင္နဲ႕သတၱဳဓာတ္မ်ားကစီဓာတ္္ေတြနဲ ့ အာဟာရသိဒၶိျပည့္ဝတဲ့ဗာဒံေစ့ကိုစားလိုက္တဲ့အခါမွာေတာ့ေနာက္ထပ္အစာစားခ်င္စိတ္ကုိခ်ိဳးႏွိမ္ေပးတာမို ့အခ်ိန္ေတာ္ေတာ္ၾကာေအာင္ အဆာခံႏိုင္သြားပါေလေတာ့သည္ဒါ့ျပင္ ဗာဒံေစ့ထဲမွာပါရွိတဲ့ အက်ိဳးျပဳျပည့္ဝဆီမ်ားက ဗိုက္ေခါက္အဆီမ်ားကိုခ်ေပးနိုင္တာေၾကာင့္ ဝျဖိဳးသူမ်ားနဲ႕အဆီေတြအိတြဲက်သူမ်ား ဗာဒံေစ့ကို စားေပးၾကပါလို က်န္းမာေရးအဖြဲ႕ကအၾကံျပဳထားပါေလသည္
မ်ာမ်ာစားေပးရမယ္ေလ
