오늘은 쉰다고 늦게 일어났네요 어젠 일어나서 일출을 보고 시작했네요
하루를 쉬면서 어린이집에 데려다 주고 바로 운동을 시작했습니다
수변공원을 걸어서 다녔습니다
거의 10킬로를 걸었네요
시간은 약 두시간 역시 마라톤도 10km는 가능하겠어요
쌀쌀한 가을 아침에 공원을도는것도 좋네요
달도 밝은 저녁에 아내가 운동 하자고 해서 결국 또나가서 운동 했습니다
야경도 멋지네요
거의 삼만보 달성 했네요.
오늘은 쉰다고 늦게 일어났네요 어젠 일어나서 일출을 보고 시작했네요
하루를 쉬면서 어린이집에 데려다 주고 바로 운동을 시작했습니다
수변공원을 걸어서 다녔습니다
거의 10킬로를 걸었네요
시간은 약 두시간 역시 마라톤도 10km는 가능하겠어요
쌀쌀한 가을 아침에 공원을도는것도 좋네요
달도 밝은 저녁에 아내가 운동 하자고 해서 결국 또나가서 운동 했습니다
야경도 멋지네요
거의 삼만보 달성 했네요.