Kendinize hiç soruyor musunuz?
‘’Nasılsın Canım?’’
Sormuyorsanız, bugünden itibaren sormaya başlayın !
Sorun ki,
ruhunuzda ve bedeninizde neler olup bittiğini,
neye özlem duyduğunuzu,
neyin gizli gizli kafanızı kurcaladığını,
neye üzüldüğünüzü,
gerçekten ne istediğinizi keşfedin!
Cevaplarınızı, ‘’Kızgınım ama böyle hissetmemeliyim!’’ , "Bırakıp gitmek istiyorum ama böyle düşünmemeliyim!’’ örneklerinde olduğu gibi, düzenlemeyin, filtrelemeyin!
Bırakın Canınız, gerçekten ne hissettiğini,
ne düşündüğünü,
ne istediğini,
neye ihtiyacı olduğunu,
size rahatça ve dürüstçe itiraf etsin!
Özgün ve yaşamaya değer ömürler,
iç sesini dinleyen,
gerçek istek ve ihtiyaçlarını fark edip,
gereklerini yerine getirme cesareti gösterenlere özgüdür.
Bu günden itibaren her gün,
en az beş dakika boyunca
kendinizle baş başa kalacağınız
bir zaman dilimi ayırın ve bu soruyu kendinize sorun:
''Nasılsın Canım?''
Doç. Dr. Şafak NAKAJIMA
Belki de en önce kendimizi hatırlamamız gerekiyordu lakin hiç bir şey için geç değil...
Hadi şimdi soralım kendimize
Ben soruyorum şimdi
Nasılsın Elif'im...
Okuduğunuz için teşekkür ediyorum en anlamlı paylaşımlarda tekrar buluşmak dileği ile HOŞ KALIN...