¡Hola, hola mi gente bella!
Hoy quiero compartir con ustedes algunos beneficios que nos aporta la guanábana al consumirla, es una fruta que puedes consumir a cualquier hora del día por las vitaminas que contienen, su nutritivo valor y los diferentes beneficios medicinales que nos ofrece y a su vez curativos para el organismo.
El jugo de esta rica fruta es un excelente aliado para tu salud, es rica en minerales, fibras y vitaminas que te aceleran el proceso digestivo y fortalecen el organismo. La guanábana no es una planta muy común, pero si es muy deliciosa y puedes preparar variedad de jugos con ella.
Entre los beneficios que nos ofrece tenemos:
1.- Previene el cáncer
2.- Ideal para bajar de peso
3.- Protege los órganos
4.- Previene la gripe
5.- Fortalece los huesos
6.- Previene la osteoporosis
7.- Cuida el hígado
8.- Es diurética
9.- Ayuda a combatir el asma y la diabetes
10.- Regula el tránsito intestinal
11. Ayuda a conciliar el sueño y aumenta las energías
12.- Combate la hipertensión
13.- Previene la anemia
Es recomendable consumirla en las mañanas para que tengas un día lleno de mucha energía. Esta fruta la ´puedes consumir de diferentes formas, en jugos, té, la pulpa, todas sus partes puedes consumirlas desde su raíz, hojas y flores.
Ahora que ya conoces un poco de los beneficios que nos aporta la guanábana, puedes incluirla en tu dieta o en tu alimentación diaria.
Esto es todo por hoy mis queridos lectores, gracias por leerme y hasta la próxima publicación.
Todas las fotos son de mi autoría.
Agradecimientos principalmente a @cervantes y todo su team de Discord por el apoyo brindado!!! Gracias.
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