Por mi cercanía con la naturaleza siempre he pensado y sentido que ella nos ayuda a alivianarnos del peso de la ciudad, los carros, el bullicio, la contaminación y de personas tóxicas y estresadas con las que nos topamos normalmente en nuestro diario vivir.
Fuente
Pero desconocía la práctica japonesa llamada “El Baño del Bosque” o “shinrin-yoku” en japonés, para los que no saben existe hace 80 años y es practicada principalmente por los japoneses, quienes son personas que cargan demasiado estrés, debido al excesivo trabajo al que son sometidos.
Fuente
El ritual se basa en que para relajarnos es más efectivo un día rodeado de color verde natural, ríos y animales que un día de spa, pues al estar en contacto con la naturaleza nos remontamos a nuestras raíces y compartimos con nuestra madre tierra todos los privilegios que tiene para darnos.
Así que si andas en días de apuros y tienes estrés acumulado, opta por visitar un bosque, un río o selva, preferiblemente lo más alejados de la civilización, eso sí, evita el uso de aparatos electrónicos, para relajarnos no necesitamos tomar fotos, tan solo aprovechar los recursos que Dios nos regala!
Fuente
"Express What You Feel"
Espero que te haya gustado mi post y que lo tomes en práctica!