Muchos síntomas de enojo y malestar son comunes, pero existe gente que no puede controlar su ira. Si quieres aprender como controlar el enojo, este artículo es para ti.

¿Te molestas cuando alguien toca bocina o se cruza en tu camino? ¿O quizás te enojas cuando no lavaron los platos en tu casa y tienes ganas de romper la pared?

Estos síntomas de enojo y malestar son muy comunes, pero existe gente que no puede controlar su enojo.

Hay algo que tienes que tener en cuenta. El enojo es un sentimiento normal y hasta sano, si sabes cómo lidiar con él en una forma positiva.

Aquí te dejo una lista de 10 formas para aprender como controlar el enojo.

1. Como controlar el enojo - Piensa antes de hablar

En la calentura del enojo es muy fácil decir cosas de las cuales te arrepentirás luego.

Lo mejor es que te tomes unos segundos para respirar y recopilar tus pensamientos para luego decir lo que realmente piensas. También debes darle el mismo tiempo para que piensen a los demás involucrados.

Leer mas...

---> https://www.exito-con-mujeres.com/como-controlar-el-enojo/