Hola amigos esta es mi entrada al concurso de ideas espero que les guste.
Ultimo cigarro
Mentalizarte quiero dejar de fumar , Piensa en tus intentos previos y en los mejores métodos que te funcionaron bien y en los que no.
Engañar a tu adicción al cigarrillo
Es un buen momento para sorprenderte a ti mismo. Distráete de los impulsos de fumar. Planea algo agradable todos los días.
Positivamente pensar que Quiero dejar de fumar
Busca apoyo en tu familia, amigos y compañeros de trabajo.
_Fumar puede causar una fuerte infección a los pulmones, aquí les dejo algo para que chequeen que fumar no es solo un juego.
Pulmon nuevo y pulmon viejo esto es lo que pasa a fumadores compulsivos.
Controla lo que comes
Evitar todas las comidas que engorden y si necesitas picar algo, pica verduras son las mejores aliadas del cuerpo humano la persona que deja de fumar no se debe engordar por que al final puede tener paros cardiacos infarto etc.
Los profesionales te pueden ayudar harán todo lo posible para que dejes de fumar y sea una experiencia positiva y extraordinaria para el ser humano para dejar de fumar.
