El menos gustado por muchos

De la gran variedad de verduras existentes la menos consumida es el brócoli, talvez sea por su apariencia o porque no tiene sabor alguno, sin embargo este vegetal es uno de los que mas nutrientes nos aportan ayudándonos asi a mantener una buena salud. Ahora talvez te preguntes ¿ pero, porque debería consumirlo si yo soy una persona sana? en verdad no caería mal consumir algo mas que te ayude a seguir manteniéndote sano y el brócoli es uno de esos alimentos que te brindan muchos beneficios.

El brócoli te ayuda a prevenir el cancer, una de las enfermedades que mas esta afectando a muchos últimamente, además contribuye a combatir las enfermedades cardiovasculares; aporta beneficios para tu sistema nervioso, ayuda a mantener huesos sanos y fuertes.

Este vegetal no solo te beneficiaria en todo lo que te acabo de mencionar sino que también te aporta vitaminas y nutrientes que son muy beneficiosos para tu organismo. En lo personal a mi no me gustaba el brócoli porque no le encontraba sabor y lo que hacia era hacerlo a un lado del plato, con el tiempo comprendi que eran muchos los beneficios que me aportaba este alimento y ahora soy un adicto al brócoli, sino te gusta animate y veras los beneficios que te aportaran este vegetal.

imágenes:
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http://www.masbrocoli.com/brocoli/beneficios.aspx