Creo que una de las mejores formas para ser felices, o al menos dejar de buscarla como fin, es practicando los últimos cuatro puntos que mencionas: "vive ahora" "realizar una actividad" "ser agradecido" y creo que la mas importante "Acompañar y ayudar a los otros" Saludos!
RE: SI SOY INTELIGENTE, ¿POR QUE NO SOY FELIZ?