“Los niños tienen que jugar más con herramientas y juegos, dibujar y construir; tienen que sentir más emociones y no tantas preocupaciones por problemas de su tiempo”.
(William Penn)
Columna Semanal de la Abuelita
Saludos queridos amigos y Padres de #Motherhood, en esta oportunidad les hablaré sobre el estrés en los niños, sus causas y posibles consecuencias. Algunos tips para que los padres y adultos se calmen y no estresen a los niños.
“Una de las cosas más afortunadas que te pueden suceder en la vida es tener una infancia feliz”.
(Agatha Christie)
¡Auxilio, abuelita!… ¿Qué es el estrés?
El mundo actual, que se encuentra patas arribas por tantas circunstancias adversas, causa estrés en el ser humano. El trabajo, la economía, el hogar y los niños. Impiden algunas veces que logremos el equilibrio, pero eso va mucho más allá de un simple dolor de cabeza y puede traer graves consecuencias. Pero, no se queda, aquí, también afecta sus actitudes y la manera de comportarse con su entorno y sobre todo con los niños.
Los niños son los más afectados con el comportamiento de los padres y adultos a su alrededor; gritos, amenazas, malas acciones en el hogar, discusiones de los padres, mudanzas, hermanos mayores con falta de empatía y rechazo hacia el niño menor. Sobre todo padres para los cuales nunca es suficiente con lo que hacen sus hijos y controladores.
Aunado a esto, en las escuelas también deben competir por ser el mejor en todo; en calificaciones, deporte y los amigos.
También pueden encontrarse con docentes y compañeros abusadores. Aunque no lo crean, las escuelas y liceos son como una jungla, donde tienen que aprender a sobrevivir. Sobre todo hay que estar pendiente con el bullying. Cabe destacar, que cualquier cambio afecta a los niños y adolescentes.
Todo lo anterior expuesto, afecta a los niños. Sin embargo, el estrés también puede ser positivo porque impulsa a los niños y adolescentes a dar lo mejor de sí. Y este puede ser originado, según algunos especialistas, por los éxitos, vacaciones, celebraciones, entre otros. El problema radica cuando el estrés es crónico, ya que los niños que sufren de estrés generalmente cambian sus hábitos y comportamientos. Tienden a desarrollar tips nerviosos, a tartamudear.
Así mismo, pueden ocasionar problemas de salud, tales como depresión, ansiedad, estrés, entre otros. También descontrol de los esfínteres, insomnio, falta de apetito, nerviosismo, fiebres, entre otros. Algunos tienden a decirle a los niños:
-A muchachito no le duele la cabeza- esto siempre lo oí y no sé de donde salió. Sin embargo, a los niños sí les duele la cabeza por estrés y otras cosas más. Mi hijo, cuando era un niño, estaba enfermo y estábamos constantemente tocándolo y observando para ver si tenía fiebre. Nos decía que no lo dejáramos dormir porque le incomodábamos. Sobre el estrés, la página medlineplus.gov, público un artículo titulado:“Estrés en la niñez”
Los niños aprenden a responder al estrés a medida que crecen y se desarrollan. Muchas situaciones estresantes que para un adulto son manejables causan estrés en un niño….”
Para más información visite aquí
Es por esta razón que hay que estar pendiente de los niños y adolescentes. Padres de #Motherhood, el hogar debería ser el refugio de los hijos, donde se le brinde amor, comprensión y apoyo para que ellos puedan soportar su entorno inhóspito. Pero puede suceder que el estrés a los que estén sometidos sus padres impida que estos logren el equilibrio que requieran y no puedan crear el ambiente que los niños requieren para su estabilidad emocional.
¡Calma y mucha paciencia!…
A veces provoca tirar la toalla como decimos los venezolanos, ya que los hijos cuando están en la edad escolar todo lo requieren a última hora. Como por ejemplo, el domingo en la tarde, cuando los padres están relajados y viendo televisión, es cuando ellos recuerdan que tienen que llevar el día siguiente en la mañana una lámina de papel Bond. O una hoja tipo oficio para un examen. OMG, hay que correr y ponerse los patines para buscar algún negocio este abierto.
Cualquier parecido con la realidad es pura coincidencia.
De nada vale gritar porque ellos no logran entender que hay prioridades y su responsabilidad como estudiante. Pero también he visto padres estresar a los niños porque tienen que hacer las tareas en casa como ellos dicen y no como dice la maestra. Hay casos de casos, sin embargo, hay que aprender a calmarse y evitar estresar a los niños.
"Es más fácil construir un niño fuerte que reparar a un adulto roto”.
(Frederick Douglass)
Les reitero amigo que hay que calmarse y tener paciencia. Es normal y esto nos sucede a todos los padres y nada se soluciona con gritos y amenazas. Hay que estar pendiente ante cualquier cambio en los niños y adolescentes.
• Eviten discutir cuando sus hijos estén presente.
• Eviten gritar y amenazar porque con esta actitud solo logran asustar a los niños.
• Controle el internet, la televisión y videojuegos, ya que pueden causar ansiedad a los niños.
• Cuando vayan a realizar cambios en las rutinas, conversen con sus hijos.
• Comparta con los niños y adolescentes actividades al aire libre y leer libros.
• Denle confianza para que sus hijos puedan tener confianza y contarles sus problemas, miedos y ansiedad. Sobre todo en la escuela.
•
"Los niños son la esperanza del mundo.
(José Martí)
El estrés en los niños no tiene porque ser un problema y taer graves consecuencias. Depende de los padres ayudarlos a calmarse y superarlo.
Gracias por visitar la Columna ¡Auxilio, abuelita!, hasta la próxima semana. Los quiero.
Namasté
“Nos preocupamos de lo que el niño llegue a ser mañana, pero nos olvidamos que ya es alguien hoy”.
(Stacia Tauscher)
(En)
"Children need to play more with tools and games, draw and build; they need to feel more emotions and not so many worries about problems of their time."
(William Penn)
Grandma's Weekly Column
Greetings dear friends and Parents of #Motherhood, this time I will talk about stress in children, its causes and possible consequences. Some tips for parents and adults to calm down and not stress children.
"One of the luckiest things that can happen in life is to have a happy childhood."
(Agatha Christie)
Help, granny!... What is stress?
Today's world, which is turned upside down by so many adverse circumstances, causes stress in human beings. Work, economy, home and children. Sometimes they prevent us from achieving balance, but this goes far beyond a simple headache and can have serious consequences. But, it does not stop here, it also affects your attitudes and the way you behave with your environment and especially with children.
Children are the most affected by the behavior of parents and adults around them; yelling, threats, bad actions at home, parental arguments, moving, older siblings with lack of empathy and rejection towards the younger child. Especially parents for whom it is never enough with what their children do and who are controlling. In addition to this, in schools they must also compete to be the best in everything; in grades, sports and friends.
They may also encounter abusive teachers and classmates. Believe it or not, schools and high schools are like a jungle, where they have to learn to survive. Above all, they have to watch out for bullying. It should be noted that any change affects children and adolescents.
All of the above affects children. However, stress can also be positive because it drives children and adolescents to give their best. And this can be originated, according to some specialists, by successes, vacations, celebrations, among others. The problem lies when stress is chronic, since children who suffer from stress generally change their habits and behaviors. They tend to develop nervous tips, to stutter.
They can also cause health problems, such as depression, anxiety, stress, among others. They can also cause sphincter dysfunction, insomnia, lack of appetite, nervousness, fevers, among others. Some people tend to tell their children:
-A muchachito no le le duele la cabeza - this I always heard it and I don't know where it came from. However, children do get headaches due to stress and other things. My son, when he was an infant, was sick and we were constantly touching him and watching to see if he had a fever. He would tell us not to let him sleep because we made him uncomfortable. About stress, the website medlineplus.gov, published an article titled: "Stress in childhood".
Children learn to respond to stress as they grow and develop. Many stressful situations that are manageable for an adult cause stress in a child...." For more information visit aquí
It is for this reason that we must be attentive to children and adolescents. Parents of #Motherhood, the home should be the refuge for children, where love, understanding and support are provided so that they can withstand their inhospitable environment. But it may happen that the stress to which their parents are subjected prevents them from achieving the balance they require and they cannot create the environment that children require for their emotional stability.
Calm and patience!....
Sometimes it causes to throw in the towel as we Venezuelans say, since children when they are at school age require everything at the last minute. For example, on Sunday afternoon, when parents are relaxed and watching TV, is when they remember that they have to bring a sheet of Bond paper the next morning. Or a sheet of legal paper for an exam. OMG, you have to run and put on your roller skates to look for a business that is open.
Any resemblance to reality is pure coincidence.
There is no point in yelling because they fail to understand that there are priorities and their responsibility as a student. But I have also seen parents stress children because they have to do their homework at home as they say and not as the teacher says. There are cases of cases, however, you have to learn to calm down and avoid stressing the children.
"It is easier to build a strong child than to repair a broken adult."
(Frederick Douglass)
I reiterate my friend that you have to calm down and be patient. It is normal and this happens to all parents and nothing is solved with yelling and threats. You have to be aware of any change in children and adolescents.
Avoid arguing when your children are present.
Avoid yelling and threatening because this attitude only scares the children.
Control the internet, television and video games, as they can cause anxiety in children.
When making changes in routines, talk with your children.
Share outdoor activities and reading books with children and teens.
Give your children confidence so that they can confide in you and tell you about their problems, fears and anxieties. Especially at school.
"Children are the hope of the world.
(José Martí)
Stress in children does not have to be a problem and bring serious consequences. It is up to the parents to help them calm down and overcome it.
Thanks for visiting the Column Help, grandma!, see you next week. I love you all.
Namasté
"We worry about what the child will become tomorrow, but we forget that he or she is already someone today."
(Stacia Tauscher)
Todas las imágenes fueron capturadas desde CANVA.
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Los separadores fueron diseñados en CANVA.
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