¡Bienvenido a mi blog!
Hola , a todos mis amigos de esta comunidad #amazingdrinks, espero se encuentren bien junto a toda su familia, Dios les bendiga y libre de todo mal.
Hoy quiero mostrar a través de un tutorial ,como preparar un delicioso batido, nutritivo, con muchas vitaminas: batido de guayaba con jobo y avena.
La guayaba , es una fruta que posee mucha agua y poco calorías ,es especial para combatir y prevenir afecciones intestinales.
El jobo es una fruta cítrica también , posee mucha vitaminas C y tiene propiedades antiinflamatorias.
Este batido conjuntamente con la avena y la leche , lo hacen muy nutritivo. Por eso recomiendo este batido tomarlo por las mañanas para donde vayamos tengamos mucho animo.
Ingredientes para la preparación del delicioso batido:
400 gramos de guayaba.
200 gramos de jobo verde.
100 gramos de avena en hojuela.
90 gramos de leche en polvo.
70 gramos de azúcar.
700 ml de agua.
Preparación del batido , guayaba con jobo y avena.
Lo primero que tenemos que hacer , es tomar las guayaba, lavarlas con bastante agua. Luego picar con un cuchillo en trocitos.
Igualmente ir pelando los jobos o quitar la concha con un cuchillo, después picarlo en trocitos.
Ahora Colocar en la licuadora, los trocitos de guayaba y de jobo,
Después de colar el líquido.
Procedemos a licuar nuevamente la bebida , pero le ponemos la avena, el azúcar y la leche. Licuamos hasta disolver todo y que la mezcla quede sumamente en forma líquida..
Servir con hielo o solo.
Espero que le guste esta receta.
Aquí el resultado final del delicioso batido de guayaba con jobo y avena.
Gracias por leer y comentar mi post, muchas bendiciones, hasta la próxima
Loas foros son mias ,tomadas con teléfono Infinix. Editado con incollage y traducidas con Deepl.
Versión Inglesa
Welcome to my blog!
Hello , to all my friends of this community #amazingdrinks, I hope you are well together with all your family, God bless you and deliver you from all evil.
Today I want to show through a tutorial, how to prepare a delicious smoothie, nutritious, with many vitamins: guava smoothie with jobo and oatmeal.
The guava is a fruit that has a lot of water and few calories, is special to combat and prevent intestinal disorders.
The jobo is also a citric fruit, it has a lot of vitamin C and has anti-inflammatory properties.
This smoothie together with the oatmeal and milk, make it very nutritious. That is why I recommend taking this shake in the morning for wherever we go we have a lot of encouragement.
Ingredients for the preparation of the delicious smoothie:
400 grams of guava.
200 grams of green jobo.
100 grams of oat flakes.
90 grams of powdered milk.
70 grams of sugar.
700 ml of water.
Preparation of the smoothie , guava with jobo and oatmeal
The first thing we have to do , is to take the guava, wash them with plenty of water. Then chop with a knife into small pieces.
Also peel the jobos or remove the shell with a knife, then chop it into small pieces.
Now place the guava and jobo pieces in the blender,
After straining the liquid.
We proceed to blend the drink again, but we add the oatmeal, sugar and milk. Blend until everything is dissolved and the mixture is extremely liquid.
Serve with ice or alone.
I hope you like this recipe.
Here the final result of the delicious guava smoothie with jobo and oatmeal.
Thank you for reading and commenting my post, many blessings, until next time.
The forums are mine ,taken with Infinix phone. Edited with incollage and translated with Deepl.